耳鳴りに効くトリガーポイントはこれだ!

  • 耳鳴りのトリガーポイントを知りたい!
  • キーンと高い音が鳴る!
  • 自律神経も乱れ気味!

このような悩みを抱えていませんか?

高い音の耳鳴りは、トリガーポイント治療で比較的治りやすい症状です。

耳の中に原因がない耳鳴りは、首の筋肉にトリガーポイントが隠れています。

この記事では、耳鳴りに効くトリガーポイントをご紹介します。

是非、参考にしてみてください。

1.トリガーポイントとは?

トリガーポイント

耳鳴りのトリガーポイントは、首の筋肉にあります。

まず、トリガーポイントを解説していきます。

1-1.トリガーポイントとは?

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。

その遠くの場所に感じる痛みを「関連痛」といいます。

つまり、耳鳴りのトリガーポイントは、首から耳に症状を出しているということになります。

1-2.トリガーポイントを視覚化

トリガーポイントは、レントゲンやMRI検査ではわかりません。

なぜなら、筋肉を包んでいる筋膜にできるからです。

筋膜の状態を観察するためには、超音波エコーで確認することができます。

僧帽筋エコー

横に伸びる白い線が筋膜です。

その筋膜を全体的に見て、より白く分厚く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

耳鳴りの原因となるトリガーポイントは、この筋膜の癒着です。

1-3.トリガーポイント=筋膜の癒着

長時間同じ姿勢➡筋膜の癒着(トリガーポイント形成)➡筋肉が硬くなる➡耳鳴りや凝り、自律神経の乱れが出現

このような流れで耳鳴りが起きます。

トリガーポイント=筋膜の癒着を鍼治療や注射で刺激することで、筋膜の癒着が少しずつ取れていき、筋肉の柔軟性が良くなって、耳鳴りや凝りが解消します。

2.耳鳴りのトリガーポイント

高確率で耳鳴りの原因となるトリガーポイントは、胸鎖乳突筋のトリガーポイントです。

その他、板状筋や僧帽筋、肩甲挙筋など首を支える筋肉のトリガーポイントも耳鳴りに関係します。

また、自律神経が乱れ気味の場合は、背中のトリガーポイントも治療した方が効果的です。

2-1.耳鳴りの原因となる胸鎖乳突筋トリガーポイント

胸鎖乳突筋トリガーポイント

(✖:トリガーポイント :関連痛)

✖がトリガーポイントで赤が症状が現れやすい部位です。

首の横にある胸鎖乳突筋のトリガーポイントです。

日々重たい頭を支えている筋肉なので、疲労の蓄積でトリガーポイントによる症状が現れやすい特徴があります。

胸鎖乳突筋は、鎖骨から耳の後ろに付いているため、この筋肉にトリガーポイントができると、耳の症状(耳鳴り、耳閉塞感、めまい)が現れます。

2-2.耳鳴りの原因となる板状筋トリガーポイント

板状筋トリガーポイント

(✖:トリガーポイント :関連痛)

板状筋は、首の後ろを通り、後頭部の後頭骨に付いています。

この後頭部付近にトリガーポイントができると、耳鳴りや頭痛が現れます。

3.まとめ

  • トリガーポイントは、筋膜の癒着である。
  • トリガーポイントは、エコーで見つけることができる。
  • 耳鳴りは、胸鎖乳突筋のトリガーポイントが原因である。

トリガーポイントは、鍼治療や注射で治療することができますので、参考にしてみてください。

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